Kropsterapi er en effektiv, dybdegående og forløsende massageform.

Kropsterapi er en behandlingsform som kombinere massage og terapi, og som kan afhjælpe både fysiske og psykiske problemer.

Modsat tidligere er det i dag bredt anerkendt, at vores krop og psyke hænger sammen som en helhed. Alt hvad vi oplever sætter sig i vores krop på forskellig vis. Både positive og negative oplevelser, erfaringer og følelser. Stress, anspændthed og traumer kan sætte sig som ubalancer eller kontante fysiske blokeringer i muskler, led og organer. Hvilket ofte vil føre til skavanker eller smerter, hvis ikke man sætter ind i tide.

Kropsterapi, eller kropsbehandling, er en effektiv, dybdegående og forløsende massageform. Ved kropsterapi frigøres både fysiske og psykiske spændinger, og kroppen bliver aktiveret til at hele sig selv. Med din hjælp naturligvis.

Yoga kan være benhård træning, såvel som blid afspænding.

Yoga er en ældgammel bevægelses- og træningsform som styrker både din krop og dit sind. Det handler om råstyrke, balance og smidighed. Det handler om vejrtrækning og om koncentration og koordination af både dine tanker og bevægelser. Det handler om at beherske både dit sind og din krop, og om at give slip og stå fast - på en og samme tid.

Der er mange svar på spørgsmålet, hvad er yoga? Omend yoga traditionen er rig på fabler og mytiske skikkelser og navne, så er der intet mystisk ved at dyrke yoga. Det kan være benhård træning, såvel som blid afspænding. Du vælger selv hvor du vil lægge dit fokus på yogamåtten. Hvad er yoga? Det er helt op til dig.

Som jeg ser nutidens Danmark, er der mange af os som er tilbøjelig til at adskille krop og sind. Vi tænker på arbejdet, og sveder i træningscenteret, og helst ikke omvendt. I min yogapraksis og -undervisning kombinerer jeg både tanke og træning.

'Styrk Dig'

'Styrk Dig' er rammen for mine mere end 15 års erfaring som underviser, behandler, facilitator og yogalærer"
- Kirstine Marie Fabricius

Scroll to top